食事を管理できるなら、同じく『お腹の赤ちゃんのため』と、たばこも止めなければいけない私。

結局、毎日『止めなきゃ』と思うだけで、手はタバコに伸びていました。

意思が強く頑張れる方は、簡単に禁煙ができるのでしょうけど、私はとにかく意思が弱くて、周囲の人達からも、かなり喫煙を指摘されました

あと、友達が『葉酸は妊婦に良いよ』と勧められ、早速この時期から、葉酸サプリを毎日欠かさず飲んでました。

その友達は青汁を飲んでいました。青汁には葉酸がたくさん含まれていて、妊娠初期に飲む飲み物として最適だそうです。


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