妊娠5ヶ月目位までが妊娠初期と言って、妊婦にとっては安静にしなけらばならない時期です。

でも、外見的には大した変化がないので、自覚もあんまりないし、周りの人も、妊娠してる事を伝えない限り、気付かれないかもしれません。

ですが、お腹の中では大事な成長をしてるわけです。ですので、重労働は避け、よく睡眠をとりバランスの良い食事を心がけ、毎日ゆっくりしたペースで過ごして欲しいです。


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妊娠初期の心身の変化の目次

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