妊娠7ヶ月目は、とにかく体重管理がメインになってきます。和食をメインにした食事を心がけてくださいね。もちろん、たばこ・アルコール・カフェイン・脂っこい物・甘い物はNGです。

が、「たばこ」以外は多少なら大丈夫ですよ。我慢し過ぎて母体にストレス抱えるのも良くないからです。でも、タバコは止めた方が、絶対に良いです。

でもって私は？はい、いまだ止めれてません。しかも一日一箱も吸っちゃってました。

先生に言われましたよ。『たばこを喫煙する度に、お腹の赤ちゃんを虐待してるって事と同じだからね』と･･･だから、たばこは止めましょうね

私は自分を責めながら、気休めかもしれないけど『飲む炭』を欠かさず飲みながらも、たばこに手が行く毎日でした。


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