ムクミとの闘い

ムクミとの闘い

まず最初に困ったことがムクミ。
安定期に入って、つわりも治まってきて体調も落ち着いた頃かな。
体調が回復してくると、今までつわりでそれどころじゃなかったからかもしれないけど。

その頃になると、異常にのどが渇く！
水分を摂っても摂ってものどが渇いて仕方なくって、緑茶や麦茶、紅茶などなど、
気分に合わせてがぶ飲みしてました。
でも、飲んでも飲んでものどが渇くんです・・・

こんなに水分を摂ってると夕方になるとむくんできて、立ってるだけでも足が痛い！！
ふくらはぎの奥のほうがジンジンしてきて、夕食の支度をするのに立ってるだけでも痛くって痛くって。
痛さを我慢しながら、片手にはお茶を持って飲みながら家事をこなしてました。

寝る前には旦那にムクミのつぼを押してもらって、足を高く上げて・・・
色々ムクミ対策を行ってました。
でも、一向にムクミは治まらない。

検診で先生に「足がむくんで痛くって」って相談すると、水分を控えるようにと指導が。

そこで検診の翌日から、のどが渇いても我慢して極力水分を控えるようにしました。
すると、まったくむくまなくなり、足もラクに！
でも、旦那ほか家族がのどが渇いているのに水分を摂らなかったら、
脱水症状になるんじゃないかって心配してました。

そうこうしてるうちに、７ヶ月を過ぎて総合病院への受診に変更になったので、
そこでも先生に相談してみました。

で、水分を控えてることも伝えると、
水分を控えてると脱水するので控えなくていいとのこと。

普通どおりに水分を摂っても大丈夫ということでした。

なので、欲求のままに水分を摂るようにしたんだけど、
なぜかムクミは一切でなくなったのでした。

なぜかはよく分からないけど、水分は控えることはないようです。
病院によっては妊婦さんは１日２リットル以上の水分を摂るように指導されるところもあるようなので、
普通どおりにしていていいみたいです。

ちなみにムクミのつぼはアキレス腱の両脇。ちょうどくるぶしとアキレス腱の間くらいのところ。
むくんでると、ちょっと触っただけでも目が飛び出るくらい痛いです！
でもずーっともんでると痛くなくなってきて、ムクミもラクになってきますよ～！