妊娠しやすい時期を割り出すには、まず自分の排卵日を知ることが第1です。

排卵日が解れば、排卵日とその前後　2?3日が最も妊娠しやすい日なので頑張ってみましょう。

また、基礎体温から排卵日を計算するには、毎朝きちんと基礎体温を測っていれば、妊娠しやすい日が予測されます。

体温が低温期から高温期に移るとき、いちど体温がぐんと下がります。その後、急上昇します。

その急上昇するあたりが、排卵日と言われています。


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